Mais qu’implique réellement une décoration écologique ? Quels matériaux privilégier ? Et comment concilier esthétique, bien-être et engagement environnemental ?

Qu’est-ce que la décoration écologique ?

La décoration écologique repose sur une approche globale de l’aménagement intérieur. Elle vise à réduire l’impact environnemental d’un lieu tout en améliorant la qualité de vie de ses occupants.

Concrètement, cela signifie :

• privilégier des matériaux naturels, sains et durables
• limiter les substances toxiques (COV, colles, solvants, traitements chimiques)
• favoriser une fabrication éthique, locale ou artisanale lorsque c’est possible
• penser la décoration dans le temps, en évitant la surconsommation et les effets de mode éphémères

La décoration écologique s’inscrit donc dans une logique de sobriété consciente, où chaque choix a du sens.

Pourquoi adopter une décoration écoresponsable chez soi ?

Pour préserver sa santé

Nos intérieurs peuvent être jusqu’à 8 fois plus pollués que l’air extérieur. Peintures, colle de papier peint, meubles, vernis, revêtements synthétiques… beaucoup de produits de décoration dégagent des composés nocifs.

Opter pour une décoration écoresponsable, c’est réduire l’exposition aux polluants et créer un environnement plus sain, particulièrement bénéfique pour :

• les enfants
• les personnes sensibles (femmes enceintes et personnes âgées) ou allergiques
• toute personne en quête de mieux-être chez elle

Pour réduire son impact environnemental

La décoration écologique permet de :

• limiter l’extraction de ressources non renouvelables
• réduire les déchets
• soutenir des filières plus respectueuses de l’environnement

Chaque choix (matériau, mobilier, objet décoratif) devient un acte engagé.

Pour créer un intérieur porteur de sens

Un intérieur pensé de manière éthique et durable raconte une histoire. Il reflète des valeurs, une intention, un lien plus conscient à son lieu de vie.

Les matériaux sains et durables à privilégier en décoration écologique

Le choix des matériaux est au cœur d’une décoration écologique réussie.

Les matériaux naturels

Parmi les matériaux sains et durables, on retrouve notamment :

• le bois massif (certifié FSC ou PEFC)
• le liège
• le lin, le chanvre, le coton biologique
• la laine naturelle
• la terre crue, l’argile, la chaux (d’ailleurs, vous retrouverez ici mon article de blog sur la chaux)
• la pierre naturelle

Ces matériaux ont l’avantage d’être respirants, durables et souvent biodégradables.

Les peintures et finitions écologiques

Pour une décoration écoresponsable, privilégiez :

• les peintures naturelles ou biosourcées
• les peintures à faible teneur en COV
• les enduits naturels (chaux, argile)

Ils participent à une meilleure qualité de l’air intérieur tout en apportant une esthétique douce et authentique.

Le mobilier durable

Une décoration écologique ne rime pas forcément avec mobilier neuf. Pensez à :

• la seconde main
• la restauration de meubles anciens
• les créations artisanales locales

Un meuble durable est un meuble pensé pour traverser le temps.

Décoration éthique : consommer moins, mais mieux

La décoration éthique questionne notre manière de consommer.

Plutôt que d’accumuler, elle invite à :

• choisir des objets qui ont une utilité réelle
• privilégier la qualité à la quantité
• soutenir des marques ou artisans engagés
• valoriser le fait-main, le local, le juste prix

Un intérieur éthique est souvent plus apaisant, car il est débarrassé du superflu.

Comment intégrer la décoration écologique sans tout changer ?

Bonne nouvelle : adopter une décoration écologique ne nécessite pas de tout refaire.

Voici quelques pistes simples à mettre en place :

• remplacer progressivement les matières synthétiques par des matières naturelles
• introduire des textiles écologiques (rideaux, coussins, tapis)
• repeindre une pièce avec une peinture saine
• désencombrer et valoriser l’existant
• choisir des objets décoratifs porteurs de sens

Chaque petit pas compte.

La décoration écologique : une approche globale du bien-être

La décoration écologique va bien au-delà de l’esthétique. Elle participe à une approche globale du bien-être, où l’espace devient un soutien au quotidien.

Un intérieur écoresponsable est souvent :

• plus apaisant
• plus cohérent
• plus aligné avec les besoins émotionnels de ses habitants

C’est un lieu qui respecte le vivant et l’humain, de tous points de vue.

Des matériaux plus sains au cœur d’une démarche holistique

Dans une approche holistique de l’habitat, se sentir mieux chez soi passe aussi par la qualité des matériaux qui nous entourent. Chaque matière émet une information, une énergie, une vibration qui influence notre état émotionnel, notre système nerveux et notre santé globale.

Choisir des matériaux sains et durables, c’est soutenir un environnement intérieur qui :

• respecte le corps (moins de polluants, moins de perturbations invisibles)
• apaise le mental
• favorise une meilleure qualité de sommeil
• soutient les cycles naturels du vivant

Dans mon approche de la décoration écologique et écoresponsable, les matériaux ne sont jamais choisis uniquement pour leur esthétique, mais pour leur impact global sur le bien-être.

pour en savoir plus sur ma méthode de travail et mes 5 grands piliers, dont font parties les matériaux écoresponsables, je vous invite à visiter la page « Ma méthode ».

Aller plus loin dans une décoration écologique et consciente

Si ces notions résonnent pour vous, voici plusieurs ressources que j’ai écrites précédemment qui peuvent vous aider à approfondir votre démarche :

• Ma formation en décoration écoresponsable : la décoration écologique étant l’un de mes grands piliers, me former a été une des premières choses que j’ai réalisée après avoir crée CoLauraMa.
• Améliorer la qualité de l’air intérieur : découvrez mes 8 solutions concrètes pour un air plus sain, accessibles à tous et applicables au quotidien.
• Comprendre l’importance des plantes dans l’habitat : bien choisies et bien placées, les plantes participent à la qualité de l’air et à la connexion au vivant.
• Créer une chambre pour bébé écologique : un espace sain, rassurant et respectueux du développement de l’enfant commence par des choix de matériaux et d’aménagement adaptés.
• S’y retrouver parmi les labels en décoration écologique : certifications, garanties, limites… je décrypte les labels pour vous aider à faire des choix éclairés.

En conclusion

Adopter une décoration écologique, c’est faire le choix d’un intérieur plus sain, plus durable et plus éthique. En privilégiant des matériaux sains et durables, une décoration écoresponsable et des choix conscients, vous transformez votre lieu de vie en un véritable espace de ressourcement.

La décoration devient alors un acte engagé, doux et profondément humain. Si vous souhaitez redécorer votre logement de manière plus écologique, réservez un appel découverte sans plus tarder :

L’article Décoration écologique : comment créer un intérieur sain, durable et éthique est apparu en premier sur .

Qu’est-ce qu’un enduit à la chaux ?

En faisant chauffer une pierre calcaire à très haute température, puis en la broyant, on obtient une poudre de couleur blanche : c’est la chaux. En mélangeant de la chaux, du sable, et de l’eau, on obtient un enduit à la chaux, applicable aussi bien en intérieur qu’à l’extérieur, sur la façade de la maison. On peut également y ajouter des pigments naturels, pour le colorer. Sa composition lui confère des propriétés particulières et une esthétique texturée, avec un rendu authentique et naturel, qui n’est pas reproductible avec d’autres matériaux.

Les avantages des enduits à la chaux

Écologique, durable et sain

La chaux est un matériau produit à partir de matières premières naturelles, renouvelable et recyclable. La chaux pure n’émet aucun polluant ni aucune émanation toxique (pas de solvant, de formaldéhyde, ou de composés organiques volatils). Sa production émet moins de CO2 que celle des matériaux synthétiques. De plus, en se dégradant, elle absorbe le CO2 de l’atmosphère, contribuant ainsi à la lutte contre le changement climatique.

Confort intérieur

Les enduits à la chaux sont non seulement écologiques et meilleurs pour l’environnement, mais ils sont également meilleurs pour notre santé :

• Régulateur d’humidité : en absorbant l’excès d’humidité de l’air et en permettant son évaporation plutôt qu’en la laissant s’infiltrer dans les murs, les enduits à la chaux favorisent la respiration des murs. Grâce à leurs propriétés hygrométriques, ces enduits contribuent à créer un environnement intérieur agréable, ce qui aide à prévenir les problèmes de santé liés à une humidité excessive.

• Antistatique : réduction de la poussière, ce qui diminue les allergènes associés, notamment les acariens. Les enduits à la chaux sont donc conseillés pour les personnes allergiques ou sensibles.

• Fongicide naturel : limitent le développement de moisissures, idéal pour les pièces humides (mais éviter le contact direct de l’eau).

• Naturellement ignifuge : difficilement inflammable.

Esthétique unique

Les enduits à la chaux offrent une variété de textures et de finitions, allant d’un enduit grossier (enduit avec de l’argile, pour combler des trous), à des enduits de finition, rugueux ou lisse. Ils peuvent être appliqués en plusieurs couches, créant des effets visuels captivants. Les couleurs, souvent douces et naturelles, se marient parfaitement avec d’autres matériaux, apportant une ambiance chaleureuse, naturelle et authentique à vos espaces.

Application des enduits à la chaux

Avant d’appliquer un enduit à la chaux, il est essentiel de savoir sur quelle surface l’enduit sera posé :

• Un ancien enduit à la chaux, du ciment, des briques non traitées, des pierres naturelles non friables : application directement sur le support

• Sur plaques de plâtres : application d’une sous-couche

• Sur peinture : ponçage et application d’une sous-couche

Nous l’avons vu précédemment, un des intérêts de l’enduit à la chaux est de laisser respirer le support. Alors autant choisir une sous-couche qui aura les même propriétés (et écologique, elle aussi, si possible !).

L’enduit à la chaux pourra être appliqué à la brosse pour un effet texturé, plus chaleureux, ou lissé, pour un effet plus soyeux et nuancé.

Attention cependant : la chaux est irritante pour les voies respiratoires. Le port d’un masque anti-poussière (FFP3) et de gants est vivement recommandé pendant la préparation et l’application de l’enduit.

Tendances actuelles

Actuellement, les enduits à la chaux connaissent un regain d’intérêt : les teintes terreuses, les finitions mat et les textures organiques sont très recherchées. En intégrant des enduits à la chaux dans nos intérieurs, on ne se contente pas de choisir un matériau durable et esthétique ; on s’inscrit également dans une démarche de design biophile.

Le design biophile est une approche qui cherche à créer des environnements en harmonie avec la nature, favorisant le bien-être des habitants. Il intègre des éléments naturels, comme la lumière, les plantes, et des matériaux organiques, pour renforcer le lien entre l’homme et son environnement. Cela vise à améliorer la santé mentale et physique, tout en créant des espaces esthétiques et apaisants.

Conclusion

Choisir un enduit à la chaux, c’est opter pour un matériau qui allie tradition et modernité. Esthétique, écologique et sain, il constitue une excellente option pour vous qui souhaitez créer un intérieur harmonieux et durable, connecté à la nature. Que vous soyez en pleine rénovation ou en quête d’une nouvelle décoration, les enduits à la chaux sauront apporter une touche unique et chaleureuse à votre habitat.

Besoin d’aide pour créer un intérieur qui vous ressemble tout en respectant la planète ? Appelez-moi, on en parle !

L’article Les enduits à la chaux : un choix naturel pour un intérieur sain est apparu en premier sur .

La slow deco : ralentir pour un intérieur durable et conscient

Le terme « slow » est apparu dans les années 1980, en réaction à la montée des fast-foods et à la standardisation de la consommation. Le mouvement slow food, lancé en 1986 en Italie, a été une réponse directe à l’ouverture d’un McDonald’s à Rome. Ce mouvement prônait un retour à une alimentation locale, respectueuse des traditions et de la biodiversité, en fonction des saisons, en opposition à la rapidité et à la superficialité des repas pris « sur le pouce » dans les fast food. Le succès de cette initiative a rapidement inspiré d’autres secteurs de la vie quotidienne, donnant naissance au mouvement slow qui s’étend à de multiples domaines comme le voyage (slow travel), la mode (slow fashion), et plus récemment la décoration intérieure, avec la slow deco.

Pourquoi la slow deco ?

Face à la surconsommation et à la production de masse dans le domaine de la décoration, la slow deco s’impose comme une alternative moins polluante, plus responsable et durable. Elle encourage à ralentir et à réfléchir à nos choix décoratifs, à y apporter plus de conscience. Au lieu de suivre aveuglément les tendances éphémères et de multiplier les achats impulsifs, la slow déco invite à privilégier des objets de meilleure qualité, durables et souvent faits main.

Ainsi, on valorise l’artisanat, les matériaux naturels et les pièces de seconde main, avec une histoire. En apportant plus de sens à notre décoration, on crée des espaces qui reflètent notre personnalité, tout en respectant l’environnement et en soutenant des pratiques éthiques. C’est une philosophie qui met l’accent sur la qualité plutôt que la quantité (le fameux « moins mais mieux »), tout en prônant la simplicité et l’authenticité.

Les principes clés de la slow deco

Durabilité et qualité

La slow deco privilégie des objets durables, conçus pour résister au temps et aux tendances. Meubles en bois massif, textiles naturels comme le lin ou le chanvre, et matériaux comme la pierre ou la céramique sont au cœur de cette approche.

Artisanat et authenticité

Elle encourage l’achat de pièces artisanales ou faites main, souvent issues de productions locales. Cela permet d’avoir un intérieur unique et chargé d’histoire, tout en soutenant des artisans et créateurs.

Respect de l’environnement

La slow deco cherche à minimiser l’impact environnemental, non seulement en achetant moins, mais également en utilisant des matériaux écologiques et en favorisant le recyclage, le réemploi, la seconde main et la transformation de meubles anciens ou d’occasion.

La personnalisation de son intérieur

Loin de la standardisation des intérieurs modernes (on a tous vu sur Instagram des intérieurs beiges sans aucune personnalité), ce mouvement prône des espaces personnalisés, où chaque objet a été choisi avec soin. Il s’agit d’une décoration évolutive, construite au fil du temps.

Les limites et contraintes de la slow deco

Malgré tout les points positifs cités plus hauts, la slow deco a quelques limites, et comme tout nouveau mouvement, certains en profitent pour maximiser leurs profits :

Le coût plus élevé

Privilégier des pièces de qualité ou artisanales peut s’avérer coûteux. Contrairement aux objets bon marché issus d’une production industrielle, les articles durables et faits main ont souvent un prix plus élevé (mais c’est aussi ce prix qui permet aux artisans de vivre décemment de leur travail).

Accessibilité des produits

Selon l’endroit où l’on vit, il peut être difficile de trouver des objets artisanaux ou écologiques, notamment en dehors des grandes villes, ce qui peut aussi entraîner des délais d’attente. Construire un intérieur en accord avec les principes de la slow deco demande du temps : réfléchir à chaque achat, restaurer des meubles ou chercher des pièces uniques peut être décourageant pour ceux en quête de rapidité.

Risque de surconsommation déguisée

Bien que la slow deco incite à acheter moins, elle peut devenir une excuse pour surconsommer sous couvert de « qualité » ou de « durabilité » de l’objet. La création de chaque produit consomme des ressources de la Terre, parfois non renouvelables, ainsi que de l’énergie (pour la création de l’objet, son transport, etc). Ainsi, le piège est d’accumuler trop d’objets décoratifs, même s’ils sont éthiques : il vaut mieux un article moins durable en plastique, que trop d’objets slow deco.

Greenwashing

Certaines marques surfent sur la tendance slow pour vendre des produits prétendument écoresponsables, mais qui ne le sont pas réellement (voire pas du tout). Il est essentiel de vérifier les certifications et les pratiques de production ; mais ce n’est pas toujours facile à déceler. Certaines marques de fast déco ont créé leur propre référentiel soi-disant écologique (en décidant eux-mêmes des critères de ce label et des informations transmises aux consommateurs), difficile dans ces cas-là de déceler le vrai du faux (ou alors, en faisant appel à une décoratrice écoresponsable dont c’est le métier ). On retrouve également des faux objets artisanaux, crées de manière industrielle à grande échelle, et comprenant volontairement avec des « défauts » (pour simuler le travail à la main), pour tromper les acheteurs.

Conclusion

La slow deco est une manière plus consciente, durable et personnelle d’aménager son intérieur. Elle permet de ralentir, de privilégier la qualité sur la quantité, et de créer des espaces authentiques en harmonie avec nos valeurs. Cependant, cette approche présente aussi des défis, notamment en termes de greenwashing. Pour l’adopter pleinement, il est crucial de s’inscrire dans une démarche progressive et réfléchie, loin des excès de consommation, même éthique.
Si vous avez besoin d’aide pour décorer votre intérieur en conscience, si vous préférez être accompagné pour sélectionner les vrais objets slow déco, respectueux de l’environnement et de l’être humain, contactez-moi, je serai ravie de vous aider dans votre projet !

Un projet, on en parle ?

L’article La slow deco, kesako ? est apparu en premier sur .

1/ Pourquoi ?

L’esthétique des plantes

Comme je vous le disais en introduction, nous avons besoin d’équilibre et d’harmonie dans nos vies, et cela passe notamment par notre logement, et la nature. Les plantes sont un élément de décoration très esthétique : on peut varier les formes et les tailles, les couleurs du feuillage (du vert foncé au vert plus clair, en passant par les feuilles nervurées), et jouer avec la matière des cache-pots ou leur originalité, les suspendre… Tout est possible !

Mais, une plante n’est pas « qu’un » élément de décoration et a bien plus de bienfaits qui dépasse l’esthétique pure :

Une meilleure qualité de l’air et un meilleur taux d’humidité

Les plantes ont une respiration inversée par rapport à la nôtre : elles absorbent du dioxyde de carbone et rejettent de l’oxygène, contribuant à un air de meilleure qualité.

En fonction des saisons, l’air intérieur est souvent plus sec en hiver (ce qui est aggravé par l’utilisation du chauffage), pouvant ainsi entraîner des gênes respiratoires, des rhumes, de la fatigue. Les plantes génèrent de la vapeur d’eau, ce qui augmente le niveau d’humidité et rend l’atmosphère plus agréable.

Bien-être mental et physique

Recréer un lien essentiel avec la nature favorise le bien-être mental et physique : les plantes réduisent le stress et améliorent l’humeur. De plus, les feuilles absorbent et atténuent les bruits, l’ambiance est ainsi plus apaisée et plus calme, pour une atmosphère propice à la détente.

Par ailleurs, les plantes augmentent la productivité et la concentration, elles sont donc aussi parfaites pour les bureaux !

Les plantes demandent aussi du temps d’entretien, parfait pour ralentir le rythme et passer un peu de temps loin des écrans.

Les plantes vertes sont…vertes (bravo Sherlock !). Et le vert est la couleur la plus équilibrée de toutes les couleurs, c’est la couleur la plus reposante pour l’œil.

Les plantes en feng shui

En Feng Shui, les plantes en bonne santé sont considérées comme des sources d’énergie positive, créant un équilibre, apportant vie et stabilité dans votre foyer. Au contraire, les plantes malades vont faire diminuer le taux vibratoire de votre maison. Il faut donc prendre soin de ses plantes malades, s’en occuper et les soigner. Et si jamais une plante venait à mourir, ne la laissez pas trainer dans votre intérieur, jetez-la assez rapidement.

Chaque plante a une énergie propre. Par exemple, le bambou est associé à la prospérité et à la croissance, tandis que la lavande apaise et favorise le sommeil. Le cactus, avec ses piquants, qui doit lutter pour survivre dans un environnement désertique, n’a pas très bonne réputation en feng shui. Au contraire, l’aloe vera est une plante qui soigne (la pulpe apaise les brûlures légères), parfait donc pour votre intérieur, même si ces feuilles sont en pointes.

De préférence, on privilégie les plantes aux feuilles arrondies, qui poussent vers le haut, plutôt que les plantes retombantes.

Pour maximiser leur influence énergétique, il convient de les placer aux bons endroits sur le bagua de votre maison : les zones abondance et famille sont parfaites.

Idées reçues

Les plantes sont dépolluantes

J’en ai déjà parlé plusieurs fois dans ce blog, mais non, une plante n’est pas dépolluante. La Nasa a commandé une étude pour étudier cet effet, mais le laboratoire dans lequel le test s’est déroulé est une pièce où toutes les conditions sont très contrôlées : ni courant d’air (pas de porte ou de fenêtre), surface limitée, et polluants contrôlés.

Nos maisons contiennent beaucoup plus de polluants, il faudrait des centaines de plantes chez nous pour espérer voir un effet !

L’ADEME (l’Agence de la transition écologique) considère que l’argument « plante dépolluante » n’est pas validé scientifiquement. Il existe plusieurs autres manières de prendre soin de son air intérieur, j’en parlais justement il y a 2 semaines, vous pouvez lire tous mes conseils ici.

Donc si vous voyez dans une jardinerie une étiquette « plante dépolluante », sachez que c’est purement du marketing. Mais que cela ne vous empêche pas de vous entourer de plantes, car elles ont énormément de bienfaits !

Les plantes protègent des champs électromagnétiques

Là aussi, c’est une idée reçue.

Certaines études scientifiques tendent à prouver que 2 plantes, dont une variété de cactus et une variété de plante grasse, diminueraient le rayonnement électromagnétique émis par un ordinateur.

Mais des chercheurs Turcs ont fait l’essai en 2018 : ils ont mesuré les ondes émises par un écran avant et après avoir placé un cactus à proximité, et ils n’ont pas constaté de changement dans les ondes perçues. Il n’y a donc aucun effet sur le rayonnement électromagnétique.

2/ Quelles plantes choisir ?

Chaque plante a besoin d’une certaine luminosité, d’un arrosage particulier, d’une taille, d’un rempotage, d’engrais, à différentes fréquences. A vous d’être le plus attentif possible à ses besoins pour bien la faire grandir et prospérer. Les plantes ne sont pas difficiles à appréhender, c’est surtout beaucoup d’observation.

Les feuilles tombent, la terre est sèche ? Elle manque d’eau. Si au contraire le terreau est encore bien humide, elle a eu trop d’eau.

Si vous débutez, ou si vous ne pensez pas avoir la main verte, voici quelques plantes d’intérieur faciles à entretenir qui ajoutent non seulement de la vie à votre espace, mais qui prospéreront même avec un minimum d’effort.

La sanseviera

La Sansevieria est une championne de la résilience. Elle tolère des conditions de faible luminosité et peut survivre à des périodes d’oubli d’arrosage.

Entretien : Arrosez modérément toutes les 2 à 3 semaines et placez-la dans des endroits à faible lumière à pleine lumière.

Le pothos

Le Pothos est idéal pour les débutants. Il s’adapte à diverses conditions de luminosité et tolère un arrosage irrégulier.

Entretien : Laissez sécher le sol entre les arrosages, et il prospérera aussi bien à l’ombre qu’à la lumière indirecte.

Le spathiphyllum (aussi appelé fleur de lune)

La Fleur de lune est appréciée pour ses élégantes feuilles vertes et ses fleurs blanches. Elle tolère des conditions de faible luminosité.

Entretien : Arrosez lorsque le sol est sec au toucher et placez-la à l’ombre partielle.

Le zamioculca zamiifolia

Le ZZ est une plante résistante qui peut survivre dans des conditions de faible luminosité et d’arrosage espacé.

Entretien : Laissez sécher complètement le sol entre les arrosages et placez-le dans des zones à faible luminosité.

Le ficus elastica

Le ficus est robuste et s’adapte à des conditions de luminosité variables.

Entretien : Arrosez lorsque le dessus du sol est sec, et évitez une lumière directe intense.

3/ Où acheter ses plantes ?

Plus de 90% des plantes que nous achetons sont malheureusement importées (le plus souvent des Pays Bas ou de Belgique).

La production de plantes est très polluante : serres chauffées et éclairées et consommant donc beaucoup d’énergie, voyages en camion réfrigéré et donc augmentation du bilan carbone, consommation d’eau, utilisation de pesticides…

Nous pouvons mieux faire, voici quelques conseils :

Plantes Made in France

Je vous recommande vivement d’acheter des plantes Made in France. Il existe plusieurs labels de références :

Vous avez également le Label Rouge, et le label AB (Agriculture Biologique).

Voici quelques bonnes adresses où vous fournir en plantes françaises :

Mon Petit Jardin : pépinière de plantes d’intérieur françaises

Javoy Plantes : pépinière de plantes grimpantes françaises

Tijardin : pépinière de plantes vertes et plantes fleuries françaises

Arrée Succulentes : pour des succulentes et plantes grasses françaises

Tillandsia Prod : pour des tillandsia (aussi appelées « filles de l’air ») françaises

Alternatives

Voici quelques idées à mettre en place pour ne pas acheter une plante neuve :

• Vous pouvez tout à fait bouturer une plante que vous avez déjà chez vous. Et puis, pourquoi pas la troquez, en échange d’une autre bouture ? De quoi augmenter le nombre de plantes sans toucher au porte-monnaie.

• Vous pouvez également garder les noyaux et graines de vos fruits et légumes et commencer un potager.

• Caroline a créé La Pousse Verte, et envoie à votre domicile des box de plantes comestibles cultivées en France. Parfait pour joindre l’utile à l’agréable, à l’éthique !

• Et, autre idée pour acheter des plantes autrement : avez-vous déjà pensé à des plantes d’occasion ? C’est notamment possible à Lyon, où Nicolas, de la Société Protectrice des Végétaux récupèrent des plantes malades ou plus adaptées à leur environnement pour leur offrir une 2ème maison. Il vient d’ailleurs de s’installer à Oullins, si vous souhaitez lui rendre visite.

Je lui ai acheté récemment une chaîne de cœurs, et elle se porte à merveille à la maison !

Et vous, avez-vous des plantes chez vous ?

L’article L’importance des plantes pour votre intérieur est apparu en premier sur .

Et par « intérieur », je ne parle pas que de notre logement, mais de tout endroits clos : les bureaux, écoles, crèches, etc., tous ces environnements sont pollués.

Or nous passons entre 80 et 90 % de notre temps enfermés dans ces lieux clos, c’est énorme. La pollution de l’air intérieur s’explique par 2 facteurs : on y vit, et on n’adopte pas forcément les bons réflexes pour y remédier.

J’ai déjà évoqué quelques solutions, mais je souhaite ici vous les présenter de manière un peu plus complète, pour un air plus sain, pour un logement plus sain !

Aérer son logement

Eh oui, un premier conseil qui semble tellement évident qu’on oublie parfois de le dire !

Dans l’idéal, on aère son logement 2 fois par jour, pendant 5 à 10 minutes. Cela permet à l’air pollué de s’évacuer, et de renouveler l’air avec un air « plus frais ».

De préférence, il vaut mieux aérer lorsqu’il y a peu de circulation (coucou les citadins !), donc tôt le matin ou tard le soir. De même en été, on préfère faire rentrer de l’air pas trop chaud (je n’irai pas jusqu’à dire de l’air frais…), donc pareil, on aère tôt le matin ou tard le soir. Par contre, en hiver, on peut aérer un peu plus tard dans la matinée, entre 8h et 11h.

On aère bien toutes les pièces, notamment les pièces humides : cuisine et salle de bain.

Entretenir la VMC

En parlant de pièces humides, pensez à bien installer une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée), dans la cuisine, la salle de bain et les toilettes.

VMC simple flux, VMC double flux, VMR (Ventilation Mécanique Répartie), VI (Ventilation insufflation)…Vous trouverez toutes les infos sur les différents système de ventilation sur le document de l’ADEME ici.

Si ce système de ventilation est déjà en place, pensez à l’entretenir ! Vous pouvez la dépoussiérer régulièrement, remplacer les filtres, ou alors confier son entretien à un professionnel.
Dans tous les cas : on n’éteint jamais une VMC, et on ne condamne jamais la bouche d’extraction !

On change ses habitudes pour cuisiner

On n’y pense pas, mais cuisinez pollue notre intérieur, que ce soit via le mode de cuisson utilisé, les appareils, et même les aliments.

Il a été prouvé qu’une cuisson sur une gazinière émet deux fois plus de polluants (notamment du dioxyde d’azote, du monoxyde de carbone, et des particules ultrafines), qu’une cuisson sur un plaque à induction.

Un rapport scientifique conduit par CLASP, l’Alliance européenne de santé publique et l’Organisation pour la recherche scientifique appliquée aux Pays-Bas indique que 12 % des cas d’asthme infantile dans l’Union européenne pourraient être corrélés avec l’utilisation de gazinières.

On déclenche donc la hotte aspirante à chaque fois, ou on laisse à minima une fenêtre ouverte quand on cuisine.

De même, les fours, notamment ceux ayant une fonction autonettoyante, émettent des polluants à chaque utilisation.

Il faut donc bien entretenir ces appareils électroménagers, qu’ils soient bien installés, ventilés, nettoyés.

Pour les aliments, ce sont les aliments les plus gras qui libèrent le plus de polluants (notamment l’acrylamide, probablement cancérigène) au contact de la chaleur.

Voici quelques recommandations de L’EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) pour réduire l’acrylamide dans notre alimentation :

• Ne pas la laisser surchauffer l’huile d’olive
• Ne pas faire brûler les aliments
• Ne faire griller le pain que légèrement
• Ne pas consommer les zones les plus brunies lors de la cuisson
• Cuire les produits à base de pomme de terre tels que les frites jusqu’à qu’ils soient dorés et non brun

Choisir un mobilier plus sain et plus durable

Une fois que l’air est bien renouvelé, on évite de faire rentrer des polluants chez soi !

On retrouve les polluants (notamment des COV – Composés Organiques Volatils) dans les meubles en bois aggloméré et en MDF (dans les colles et les vernis). On privilégie donc les meubles en bois bruts, issus de forêts durablement gérées (FSC ou PEFC).

Une très bonne solution est d’acheter des meubles d’occasion : les polluants se sont déjà évaporés (tous ou en partie en tout cas).

Enfin, attention à tout le mobilier comprenant de la mousse : canapé, fauteuil, matelas, et les textiles. Les fabricants y ajoutent des retardateurs de flamme, mais ces composants chimiques sont des perturbateurs endocriniens : troubles de développement chez les enfants, baisse de QI, etc.

Choisissez donc des matelas sains.

Choisir des peintures et sols écologiques

Toujours dans l’idée de ne pas ajouter de polluants chez vous, je vous conseille d’investir dans des peintures et des sols écologiques.

peinture

Attention en peinture, il y a beaucoup de greenwashing. Ne vous fiez pas seulement au logo A+, car les critères d’obtention sont bien trop bas, et beaucoup de peintures polluantes obtiennent ce label (pour information cela signifie que le niveau de COV ne dépasse pas 30 g/L).

Une vraie peinture écologique est à base d’eau, avec un liant végétal, made in France ou made in Europe.

Quelques marques vers laquelle vous pouvez vous tourner : Colibri, Hekko, Pure & Paint, Algo.

Pareil, on évite d’acheter des peintures « dépolluantes », c’est purement marketing.

sol

Pour le sol, vous pouvez vous tourner vers le véritable linoléum, commercialisé par la société Forbo. Fabriqué à base d’huile de lin et de farine de bois (il y a 97% de matériaux naturels), il est 100% recyclable et durable dans le temps (25 ans).

Limiter les parfums

Si vous êtes adeptes de bougies, d’encens et autres parfums d’ambiance, faites attention à la composition des produits.

Eh oui, ici aussi, ce sont des produits polluants qui relarguent dans l’air des composés nocifs pour votre santé (benzène, formaldéhyde), des particules fines, qui peuvent être allergisants, en plus d’être potentiellement cancérigènes.

Je suis asthmatique et allergique : c’est la crise assurée si j’allume une bougie chez moi. Donc les quelques bougies que j’ai (4, je les ai comptées !), ne sont jamais allumées

bougies

On évite les bougies avec de la paraffine et on se tourne vers des bougies fabriquées à base de cire végétale sans OGM (cire de colza, cire de soja, cire de tournesol, et à la rigueur cire d’abeille), avec une mèche en bois.

On évite les parfums : ils sont très souvent dérivés de pétrole, ont un impact environnemental non négligeable et sont allergisants.

Pour le contenant, plusieurs possibilités s’offrent à vous : sans contenant (juste la bougie), ou avec un contenant ré-utilisable (dans un pot en verre par exemple).

encens

L’encens est utilisé pour « purifier » l’air et créer une ambiance agréable, mais 95% des bâtonnets d’encens achetés sont en réalité synthétiques, trempés dans des parfums de synthèse.

Le mieux est d’éviter ce genre de produits mais si vous souhaitez en utiliser, achetez des encens naturels, fabriqués à partir d’extraits de plantes et bois aromatiques. Et aérer bien après avoir allumé un bâtonnet d’encens.

parfums d’ambiance

Les autres parfums qui ne brûlent pas, comme les vaporisateurs, les mèches et bâtonnets imbibés de parfum liquide ou les diffuseurs sont également à mettre de côté et à manier avec précaution.

On y retrouve toute sorte de polluants aux noms barbares (acroléine, benzène, limonène, formaldéhyde) pouvant causer des problèmes respiratoires, des problèmes au foie, des irritations aux yeux, et dans le pire des cas, certains cancers.

les huiles essentielles

J’attire aussi votre attention sur les huiles essentielles, qui non seulement peuvent irriter les voies respiratoires ou causer des allergies, mais qui ne sont pas fabriqués selon des procédés écologiques et sont néfastes pour notre environnement.

alors quoi utiliser pour parfumer son intérieur ?

Si vous souhaitez ajouter un parfum à la fois écologique mais bon pour votre santé :

• Pensez aux bouquets de fleurs fraîches Françaises
• Entourez-vous de plantes aromatiques odorantes
• Créez votre propre pot-pourri

Nettoyer son intérieur avec des produits écologiques

Nous utilisons beaucoup trop de produits ménagers, et non seulement ceux-ci sont trop abrasifs et néfastes pour l’environnement, et ils contiennent aussi des composés organiques volatiles (COV) dangereux pour notre santé.

Alors plutôt que d’encombrer son placard avec des produits achetés en commerce, on achète ces 4 produits naturels et sains dans des drogueries écologiques, et c’est bien suffisant :

• Vinaigre blanc
• Bicarbonate
• Savon de Marseille (le vrai !) et savon noir
• Citron

Certains de ces produits peuvent s’utiliser seuls, et vous pouvez créer de vraies « recettes » également pour faire votre propre lessive maison, des pastilles de lave-vaisselle, etc. Ici aussi, on limite l’utilisation d’huiles essentielles : le propre n’a pas d’odeur !

Vous trouverez des tutoriels et recettes sur les sites écologiques spécialisés.

Idée reçue : les plantes dépolluantes

J’entends souvent dire que les plantes sont dépolluantes. « Ma maison n’est pas polluée, regarde, j’ai 3 plantes dépolluantes ! ».

En fait, cette idée reçue vient d’une étude de la Nasa en 1989, pour prouver que les plantes peuvent dépolluer l’air dans les stations spatiales.

Donc oui, effectivement, si vous mettez 30 plantes dans 10m2, sans porte ni fenêtres (donc sans aération ni courant d’air), dans un espace si restreint, il se peut qu’on voit des effets sur la pollution intérieur.

Mais nos maisons ne sont pas semblables à l’ISS ! Nous avons malheureusement beaucoup trop de polluants dans nos intérieurs, des pièces trop grandes, des courants d’air, etc. Une plante peut difficilement faire quoi que ce soit dans ces conditions.

Par contre, les plantes ont d’énormes bienfaits dont on discutera dans le prochain article de blog, mais elles ne sont pas dépolluantes, ne vous faites pas avoir parce que vous lisez sur les étiquettes 

Voilà, j’ai fait le tour des solutions à mettre en place chez soi pour diminuer la pollution intérieure et avoir un air plus sain dans son logement. Finalement, on voit qu’il y a plein de petits gestes que nous pouvons adopter relativement facilement, et dans tous les domaines de notre intérieur.

S’il te faut plus de conseils de décoration écologique, réserve sans plus tarder ton appel découverte :

On s’appelle

L’article 8 solutions pour un intérieur plus sain ! est apparu en premier sur .

Dans cet article, je vous détaille le lien entre la décoration intérieure et la santé des habitants, et vous partage des conseils pour avoir un air plus sain chez vous !

Où se cachent les polluants ?

De partout ! Oui, désolée pour cette triste vérité . Voici une liste non exhaustive où vous pouvez les retrouver dans votre intérieur :

• Les matériaux de construction : les panneaux de particules et les produits d’étanchéité, pour ne citer qu’eux, émettent des polluants qui provoquent des problèmes respiratoires, des irritations des yeux et des maux de tête
• Le mobilier et objets de décoration : les peintures, les meubles en bois aggloméré, les tapis, les revêtements de sol, les revêtements synthétiques, les colles, les vernis, les encens et bougies parfumées, les objets en plastique, etc
• Les produits de nettoyage : de nombreux nettoyants conventionnels contiennent des ingrédients agressifs tels que les ammoniacs, les phosphates et les parfums artificiels, qui peuvent causer des irritations et des problèmes respiratoires
• Les produits cosmétiques : qui contiennent des perturbateurs endocriniens, par exemple
• Les appareils électroniques : qui contiennent notamment des polybromés (utilisés comme retardateurs de flamme), responsable de baisse de QI et de problèmes de thyroïde

Les COV (Composés Organiques Volatils) :

Parlons des cas particuliers des Composés Organiques Volatils. Les COV sont des gaz et des vapeurs qui rentrent dans la fabrication de multiples produits et matériaux présents à la maison : solvants, peintures, colles, panneaux de particules, produits de jardinage, produits ménagers…

Ces COV peuvent provoquer des maux de tête, des irritations des voies respiratoires, des allergies et des problèmes plus graves tels que des troubles hormonaux et des cancers.

Voici 3 COV particulièrement présents dans nos intérieurs :

• Le formaldéhyde : c’est un gaz incolore qu’on retrouve presque partout (produits de bricolage, entretien, revêtements des murs, sols, mobilier, plastiques, etc). Il est cancérigène (cancer du système nasopharyngé)
• Le benzène : il provient de la combustion (à prendre au sens large : tabagisme, cuisson des aliments, chauffage, bougies, encens) mais se trouve, là encore, dans de nombreux domaines (matériaux de construction et d’ameublement, produits de bricolage et d’entretien). Il est cancérigène et peut être à l’origine de leucémies
• Le xylène et le toluène sont utilisés comme solvants dans les peintures, vernis, colles, cires, insecticides, etc. ils sont responsables de cancers (du foie, des testicules), et de problèmes neurologiques

Pour réduire l’exposition aux COV dans la maison, voici quelques conseils :

• Pour les travaux : des colles ou des peintures avec le moins de COV possible (je vous invite à bien lire les étiquettes et à ne pas vous arrêter au signe A+), des panneaux de bois MDF sans formaldéhyde (que vous pouvez trouver dans certains magasins de bricolage)
• Pour meubler et décorer votre home sweet home : des meubles en bois massif non traité, des revêtements de sol naturels tels que le linoléum (le vrai, pas le lino tout cracra ! – je vous renvoie à mon post Instagram ici), un parquet massif, ou le liège (post Instagram à retrouver ici), des tissus naturels (lin, chanvre, ou coton biologique)
• Pour nettoyer votre intérieur : optez pour des produits de nettoyage écologiques (vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron)
• Et, le plus simple à mettre en place : bien aérer votre intérieur régulièrement pour permettre la circulation de l’air (on conseille d’ouvrir 10 minutes deux fois par jour).

Les acariens et allergènes :

Les acariens sont des organismes microscopiques de la famille des araignées, qui se retrouvent dans tous les intérieurs. Ils prolifèrent notamment dans :

• La literie, les canapés et fauteuils en tissus
• Les moquettes et tapis
• Les surfaces poussiéreuses et humides

Less moisissures et les squames d’animaux domestiques sont d’autres allergènes que nous retrouvons dans nos intérieurs.

Ces allergènes peuvent provoquer des réactions allergiques, des troubles respiratoires (toux, asthme), des irritations de la peau et des muqueuses (conjonctivite, dermatite, eczéma).

Pour les réduire dans votre intérieur :

• Aspirer régulièrement les tapis et moquettes (et privilégier les sols « en dur », comme le carrelage ou le parquet)
• Laver les tissus d’ameublement, les rideaux, les tentures et tout autre textile régulièrement
• Utiliser un aspirateur équipé d’un filtre HEPA (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes)
• Utiliser des housses anti-acariens pour les matelas et les oreillers, et, de manière générale, bien veiller à l’entretien de la literie
• Veiller à un bon niveau d’humidité et de ventilation adéquat
• Limiter la température autour de 19°C
• Éviter d’accumuler les « nids à poussière »
• Opter pour des matériaux hypoallergéniques et faciles à nettoyer

Les Particules en Suspension :

Les particules en suspension dans l’air, telles que la poussière, le pollen et les particules provenant de la combustion (des appareils de chauffage ou de cuisson – comme nous l’avons vu pour le benzène), peuvent aggraver les problèmes respiratoires, déclencher des allergies et créer des troubles cardio-vasculaires.

Pour lutter contre ces polluants :

• Utiliser des purificateurs d’air dotés de filtres HEPA
• Utiliser une bonne ventilation/une bonne hotte de cuisson
• Entretenir régulièrement les appareils de combustion (chauffage et cuisson)
• Éviter de fumer à l’intérieur

Quelques pistes pour aller plus loin :

Le sujet est tellement vaste et anxiogène que l’on peut vite se sentir découragé (voir totalement déprimé, je le comprends ).

S’il vous faut plus d’information, je vous invite à vous rapprocher de l’association Respire, association à vocation nationale, qui a pour objectif de prévenir les atteintes sanitaires de la pollution atmosphérique et d’améliorer la qualité de l’air.

Vous pouvez également contacter la société Bativ Air Santé, spécialisée en dépollution, qui vous aide à trouver des solutions.

L’un des fondateurs a créer le Label Arti’Sain, qui répertorie les artisans travaillant avec des produits sains. Vous pouvez ainsi trouver des peintres, ou tout autre corps de métier, dont une gamme de produits a été certifiée plus saine (à la fois pour l’artisan qui manipule ces produits toute la journée, mais également pour l’habitant).

Impact de la décoration sur notre bien-être :

Maintenant que nous avons vu quoi faire pour diminuer la pollution intérieure et améliorer notre santé physique, voici des pistes à explorer pour améliorer notre bien-être.

Pour améliorer notre sommeil :

Un bon sommeil est essentiel pour une santé optimale, et la décoration d’intérieur peut jouer un rôle majeur dans la qualité de notre repos.

Lors de l’aménagement de votre intérieur, essayez de maximiser l’entrée de lumière naturelle en utilisant des rideaux légers et des couleurs claires sur les murs. Évitez les sources de lumière artificielle excessive la nuit, car cela peut perturber votre rythme circadien et nuire à votre sommeil.

Les matériaux naturels tels que le lin, le chanvre et le coton biologique, et le latex naturel pour les matelas et les oreillers, favorisent également une meilleure régulation de la température et une réduction des allergies, améliorant ainsi la qualité de votre sommeil.

En choisissant des couleurs apaisantes, des textiles doux et respirants, et en évitant les sources de lumière excessive dans la chambre à coucher, vous favorisez un environnement propice au sommeil.

Savoir utiliser les couleurs :

Les couleurs ont un impact direct sur notre physique : elles sont perçues par l’hypothalamus, organe présent dans notre cerveau en charge de réguler notre sommeil, notre appétit, notre température, etc.

Certaines couleurs apaisent, et sont donc propices à un sentiment de sérénité, de repos et de bien-être. D’autres agacent, stressent, énervent.

Si on peut généraliser les effets des couleurs (je vous invite à télécharger gratuitement mon Guide sur L’Utilisation des Couleurs), je tiens à rappeler que l’impact des couleurs dépend de notre éducation et de notre enfance, ce n’est pas pour rien que cela s’appelle la psychologie des couleurs, c’est une science qui s’adapte à chaque personne.

Je suis là pour t’aider à créer un intérieur sain, pour ta santé et ton bien-être. Je t’invite à me contacter et réserver ton appel découverte gratuit de 30 minutes si tu souhaites discuter d’un projet

L’article Comment la décoration impacte votre santé ? est apparu en premier sur .

Eh bonjour !

Aujourd’hui, on se retrouve pour un sujet qui est actuellement au cœur d’un projet très personnel : la création d’une chambre pour mon bébé, tout en respectant mes valeurs écologiques.

Si un intérieur écologique est important pour moi, une chambre bébé l’est encore plus, car ils sont plus sensibles et fragiles que nous. Alors je vous partage ici quelques conseils et astuces, qui, je l’espère, pourront vous aider.

Allez, je vous dis tout !

La décoration, pour bien rêver

Si vous refaites entièrement la pièce, notamment les murs, voici quelques pistes pour les habiller de manière écologique :

• une peinture écologique (peinture à l’eau, sans métaux lourds, sans conservateurs nocifs, et émettant le moins de COV possible)
• De la (vraie !) chaux
• un papier peint respectueux de l’environnement (avec les labels FSC ou PEFC, Apur ou Imprim’Vert – cf mon article précédent sur les labels)

Quant aux couleurs, je vous déconseille une chambre entièrement blanche (qui n’apporte rien), ou rouge (qui a pour effet d’exciter et d’énerver les personnes les plus sensibles).

On évite également les couleurs trop vives, ou un papier peint trop marqué « bébé », sous peine de se lasser assez rapidement (ou que votre enfant, après quelques années, vous demande de changer car ce rose fuchsia ne lui plaira plus du tout !).

Pour une décoration qui dure dans le temps (ce qui est également une clé de la décoration écologique : ne pas constamment changer ce qui existe !), je vous conseille des couleurs douces et pastels.

Ici, nous avons choisi du jaune (couleur de la joie ) et du vert (couleur parfaite pour se ressourcer), avec un joli papier peint « animaux de la savane », de chez E Papier Peint (référence Savana), et une teinte beige de chez Algo sur le reste des murs.

Le mobilier, pour bien grandir

La première chose à garder en tête : on évite le superflu !

Par exemple : on prévoit un coin nuit avec un lit, une zone pour ranger ses petits vêtements (une commode, une penderie), une zone pour jouer (avec un meuble de rangement), et éventuellement une zone pour le change (avec une table à langer). Et c’est tout !

On liste ce qu’on a déjà : si le bébé à venir a déjà des frères et sœurs : on récupère leurs meubles ; s’il y a des cousins plus grands, on emprunte ! Ainsi, on garde le mobilier en bon état, il suffira juste de le dépoussiérer et de le nettoyer ; et on liste ce dont on a besoin (comme ça, pas d’achat compulsif).

Toujours sur le sujet du mobilier d’occasion, vous pouvez vous tourner vers des sites de seconde main pour acheter et rénover un meuble, en utilisant des peintures saines bien sûr  (éviter les vernis et laques, émettrices de COV).

Si vous voulez acheter du mobilier neuf, vous pouvez vous tourner vers des entreprises Françaises ou européennes, utilisant du bois issu de forêts durablement gérées (FSC ou PEFC). Et dans le cas d’un lit neuf, on pense « long terme » en investissant dans un meuble évolutif, qui changera en fonction de l’âge de l’enfant et pourra être gardé plusieurs années. Vous trouverez de jolies pépites sur La Camif, Gauthier, ou encore Chambre Kid.

Une autre option dont on entend souvent parler, qui vient de la philosophie Montessori : le lit « cabane ». Finalement, outre l’aspect sympa pour l’enfant, c’est un réel allié qui contribue au bon développement de l’enfant : ce lit lui permet une parfaite autonomie au niveau du sommeil (Il pourra choisir quand aller se coucher, ou quand sortir de la sieste), mais il pourra également découvrir son environnement, travailler sa motricité, etc

Cette structure peut être achetée (toujours en veillant à la bonne qualité du bois et à sa provenance), ou bricolée, pour les parents créatifs qui veulent mettre la main à la pâte !

A la maison, j’ai ré-utilisé le lit évolutif de Joan, mon aînée, que je pourrai garder facilement jusqu’aux 3 ans de Romy. C’est un lit Ikea, donc clairement pas écologique à l’achat (je n’étais pas encore sensible aux intérieurs écologiques il y a 7 ans !), mais qui vaut tout de même mieux qu’un produit acheté neuf (les COV ayant eu le temps de s’évaporer pendant toutes ces années).

Pour la suite, quand elle sera plus grande, elle passera dans un lit une place, qui n’est autre que mon lit d’enfant, que mes parents m’ont mis de côté

Les accessoires et jeux, pour bien jouer

Pour que Romy puisse jouer et se développer, j’ai investi dans un tapis de motricité Mezamé (également appelé tapis de vie) : c’est un tapis un peu épais, hyper confortable, qui définit un espace de jeux au sol (toujours dans la philosophie Montessori).

Design, coloré et évolutif (il existe des rallonges pour l’agrandir), il est très pratique, puisqu’il se plie et se glisse dans son sac de rangement.

Pour le moment, on apprend à Romy à lever et tourner la tête, à suivre du regard, mais par la suite, on pourra y passer de véritables tranches de vie en famille, elle pourra jouer avec sa sœur, s’en servir comme cabane, s’installer confortablement pour lire, etc.

Fait en France, le tissu est déperlant et donc lavable facilement, le tissu supérieur est BIO et GOTS, et les matériaux (notamment l’encre du tissu et la mousse) sont certifiés OEKO TEX (je vous renvoie de nouveau vers mon article sur les labels ).

Comme pour le mobilier, j’ai récupéré des jouets premier âge de Joan, mais j’ai également trouvé des jouets et livres d’occasion.

Je vous invite à farfouiller en brocantes, mais également sur Vinted, Le Bon Coin, ou Beebs.

Je vous recommande également Rêveuse et Vagabonde : Cindy a créé cette boutique en ligne et revend des jeux, jouets et livres de seconde main. Elle sélectionne précieusement chaque article, qui coûte parfois jusqu’à -70% que le neuf. Elle pense « responsable » et « écologie » jusqu’au bout, de l’emballage de la commande jusqu’à la livraison (une remise en main propre ou dans une boutique de la presqu’île est possible pour les Lyonnais).

DIY

Parce que j’adore bricoler, j’ai créé de mes p’tites mains 2 éléments de décoration pour Romy : Un mobile (toujours dans la thématique « savane »), et un macramé lion apposé sur sa porte :

Et pour la petite histoire, je suis maintenant en train de lui fabriquer des mobiles Montessori 

Ce que je n’ai pas acheté

Nous vivons dans un appartement de 90m², nous pouvons entendre des pleurs d’enfant même à l’autre bout de la maison, nous n’avons donc pas acheté de babyphone.

Les informations entre le babyphone placé dans la chambre bébé et le babyphone près des parents passent via des ondes (ondes radios, ondes magnétiques, ou encore ondes électriques). La tête et le cerveau des bébés sont en pleine construction, et ils absorbent beaucoup plus d’ondes que les adultes. Donc dans la mesure du possible, il vaut mieux éviter ce genre de produit, pour les protéger de ces ondes néfastes.

Si vous ne pouvez pas les éviter (si votre maison est grande, à étage, ou si cela vous rassure !), vous pouvez vous tourner vers les modèles qui ne se déclenchent qu’en entendant la voix (et les pleurs !) de bébé. Ainsi, il n’y a pas un flux continu d’ondes, mais uniquement en cas de besoin. Au niveau de l’emplacement, il est conseillé de placer le babyphone à plus d’un mètre de la tête de bébé.

Quand commencer les travaux ?

Bébé Romy a maintenant 2 mois, Elle est toujours en cododo avec nous, mais sa chambre est prête depuis plusieurs mois déjà !

Et en effet, vous aurez beau prêter attention à tous les matériaux et éviter le plus possibles les COV, il y en aura toujours dans l’air (petit info : il y en a par exemple naturellement dans le bois).

Alors on prévoit de terminer la chambre plusieurs mois avant que bébé y passe ses nuits.

Et pour les futures mamans qui sont en forme et voudraient peindre ou participer aux travaux : prenez soin de vous, prenez de la distance avec le chantier si vous le pouvez, car vous aussi vous serez en contact avec ces COV.

Et on n’oublie pas l’essentiel : on aère la pièce très régulièrement !

Besoin d’aide pour créer la chambre de votre enfant ? On en parle ?

L’article Créer une chambre bébé écologique à Lyon est apparu en premier sur .

Octobre et Halloween sont passés, ce qui signifie…Qu’on va de nouveau entendre Mariah Carey bien trop souvent dans la journée

Les températures rafraîchissent, on va donc pouvoir se blottir dans un plaid, avec un chocolat chaud, un chat sur les genoux, en mode chill.

Et on va enfin activer le « mode Noël » !

Je ne sais pas pour toi, mais les 2 dernières années ont été parfois un peu morose, alors, l’année dernière, pour apporter un peu de joie à ma fille, voir ses yeux briller, j’ai mis le sapin en place dès début Novembre. Oui, je sais, j’abuse .

Mais cette année, si j’en parle si tôt, ce n’est pas pour décorer chez moi : je suis très heureuse de pouvoir t’accompagner dans ce moment de fêtes et de partage, en te dévoilant mes conseils déco pour créer un Noël plus durable !

Le sapin

Il y a tellement de choix possibles en matière de sapin, petit tour d’horizon pour y voir plus clair :

Le sapin coupé

Si vous optez pour un sapin coupé, assurez-vous au préalable de son label ou de sa certification :

• Sapin bio
• Végétal Local (vous trouverez sur leur site internet les horticulteurs engagés proches de chez vous)
• Label Rouge, qui garantit une date de coupe à partir du 21 Novembre
• Plante Bleue, qui respecte un cahier des charges précis
• FSC ou PEFC (issu de forêt durablement gérée)

Dans tous les cas, votre sapin coupé pourra être composté après les fêtes (évitez par contre de le brûler dans une cheminée, car il dégagera beaucoup de CO2 – surtout dans un foyer ouvert).

Le sapin en pot

Saviez-vous que vous pouvez également trouver un sapin en pot ? Dans ce cas, vous pourrez ou le garder et le rempoter dans un pot plus grand (et le retrouver l’année suivante, un peu plus grand), ou le planter dans votre jardin.

Attention cependant au coup de chaud dans nos intérieurs, il sera à installer à la dernière minute – et pas près de la cheminée).

Vous pouvez également le louer, et voici 2 bonnes adresses pour les Lyonnais :

Le sapin DIY

Pour les bricoleurs/bricoleuses, ou celles et ceux ayant un petit espace, pensez au sapin fait main : avec du bois de palette récupéré ou des branches trouvées en forêt, une pyramide de livres ou encore une guirlande lumineuse appliquée sur un mur, qui ne tiendra pas de place !

Le sapin en plastique

Enfin, dernière option, le sapin artificiel en plastique : il est à éviter au maximum…sauf si, bien sûr, vous l’avez déjà !

Et dans ce cas-là, il est à garder le plus longtemps possible, au minimum 20 ans pour « amortir » son empreinte carbone. Vous pourrez peut-être en retrouver sur des sites d’occasion, pour favoriser l’économie circulaire.

La décoration du sapin et de la maison

Pour ma part, cela fait longtemps que je n’achète plus de décoration neuve à Noël : je ré-utilise la décoration que j’ai déjà. Je la place juste ailleurs, autrement, comme ça, je ne me lasse pas, et je la redécouvre à chaque fois !

Idées de DIY

Voici quelques idées de DIY :

• Des clémentines piquées aux clous de girofle (huuum, la bonne odeur !)
• Des guirlandes de rondelles d’agrumes séchées au four avec des bâtons de cannelle, ou des guirlandes de pommes de pin
• Pour les adeptes des couronnes : des branches de sapin enroulés sur un support métallique sur lequel vous collerez des trésors de la nature ; ou une multitude de petites branches assez souples sur un support rond, sur lesquelles vous collerez des petites fleurs découpées dans du papier, etc.

On peut aussi améliorer sa décoration existante : décorer des boules de Noël avec quelques points de colle sur lesquels on applique une jolie corde, enroulée tout du long de la boule. Ou, encore plus simple, faire des points de colle avec de la colle à paillettes !

DIY à faire avec les enfants

Les enfants aiment tellement sentir dans leurs petites mains les différentes textures et matières, voici quelques idées pour les aider à éveiller leur créativité, et developper leur motricité fine :

• De la déco en pâte à sel 
• Créer de jolies rosaces en découpant des rouleaux de papier toilette (promis, cela ne fait pas aussi cheap que cela en a l’air !)
• Des petits biscuits de Noël ou des sablés, à mettre dans le sapin (les miens ne tiennent jamais jusqu’au 24, ils disparaissent mystérieusement à chaque fois !)

Cette année, avec ma fille de 6 ans, nous avons prévu de réaliser des décorations en feutrine sur lesquelles nous coudrons des formes, des perles, etc

Laissez votre imagination prendre le relais !

Quand la décoration devient comestible

A la maison, on est fan de la maison en pain d’épices, c’est un joli moment que j’aime partager avec ma fille. Il suffit de trouver une recette sur internet, de découper la pâte pour créer une maison, et après cuisson, je la laisse la décorer avec quelques bonbons et autres sucreries (grâce à un glaçage réalisé à base de sucre glace et de blancs d’œuf) ! Un chouette moment de partage, une jolie déco de Noël, et le plaisir de la casser pour la dévorer (après Noël, si vous réussissez à patienter jusque-là !)

Pour la crèche de Noël

Je n’ai jamais fait de crèche de Noël, mais si vous souhaitez une jolie ambiance un peu dans le même esprit, vous pouvez découper dans du papier un peu épais des formes de maison (4 murs, un toit, et les ouvertures – fenêtres, portes, etc), et après montage, y glisser une bougie LED à flamme vacillante : résultat garanti !

Si vous avez un peu plus de matériel, et notamment une Cricut, Flavie Peartree a fait un super article sur son blog, avec un joli village en carton : 

Pour aller jusqu’au bout, et décorer ses fenêtres !

Pour une ambiance Noël jusqu’au bout des fenêtres, vous pouvez les décorer avec de la « peinture » blanche : il suffit de 2 doses de blanc de Meudon mélangées à 1 dose d’eau, et c’est prêt ! Il n’y a plus qu’à laisser son imagination parler : des pochoirs « étoiles » pour les plus jeunes, ou une fresque prenant toute la fenêtre pour les plus habiles 

Ensuite, un simple coup de chiffon suffit pour nettoyer tout cela.

La décoration neuve

Et si vous achetez de la décoration neuve, pas de panique, pas de culpabilité, on a aussi le droit d’acheter neuf ! Dans ce cas-là, je vous conseille de ne prendre que quelques pièces, et de prendre des teintes « classiques ». Eh oui, avec cette option, pas possible de changer la couleur de la déco toutes les années, d’avoir un sapin doré, puis un rouge et vert, puis un argenté, etc. Alors, choisissez bien !

N’oubliez pas non plus de vous rapprocher des artisan.e.s Français.e.s, vous y dénicherez de véritables trésors faits main, qui permettront aux créateurs de vivre un peu mieux de leur travail.

Et pour finir, regardez également sur les sites d’occasion, je suis sûre que vous trouverez de quoi agrémenter votre sapin !

La table de fête

Et si c’était l’occasion de ressortir votre jolie vaisselle ? Si, celle offerte à votre mariage, ou l’héritage de Grand Maman !

Ou si, comme moi, vous n’avez que votre vaisselle de tous les jours, c’est le moment de pimper la table :

• Une belle mise en place avec une jolie nappe et des serviettes (la France est un des premiers producteurs de lin et de chanvre, vous pouvez trouver de très beaux textiles Made In France !)
• Des porte-prénoms (avec ce qu’on trouve dans la nature : pommes de pin, bâtons de cannelle, etc)
• Des branches de sapin en centre de table
• Des jolies bougies en cire végétale sans OGM pour une ambiance tamisée (sans parfum, pour ne pas interférer avec le fumet du repas)
• de beaux verres à pied (que l’on peut décorer de flocons ou d’étoiles pour l’occasion avec des Posca blanc ), etc.

Les cadeaux

On privilégie le cadeau utile, et fait main ! 2 jolies tasses d’un.e potier.e pour des amoureux de café, une peinture d’un.e artiste, une bougie fabriquée main en cire végétale, un joli hochet tricoté main pour bébé, etc

Cela fera non seulement très plaisir à la personne qui se verra offrir le cadeau, mais cela aide également un.e artisan.e Français.e à vivre de son travail !

Si vous êtes agile de vos mains, libre à vous de faire appel à votre créativité et imagination et d’offrir une de vos créations : une peinture, un dessin, un bijou, un tableau en quilling, etc.

On peut également se tourner vers des objets d’occasion (un livre, un CD, etc), à condition que cela soit en parfait état, et que la personne à qui vous l’offrez soit dans la même démarche (au risque que cela soit mal perçu).

Sinon, je suis sûre que vous pourrez trouver le cadeau parfait, qui fait plaisir à la personne concernée, tout en respectant notre planète :

• Pour les gourmands : un panier gourmand fait par des producteurs du coin, des bee wraps, un stage de cuisine, du thé, etc
• Pour les jardiniers / fans de plantes : une jolie plante (certifiée plante bleue), des ollas en terre cuite, un terrarium (avec des plantes locales), un atelier pour créer un kokedama, etc
• Pour les « cosmetic addict » : il y a de plus en plus de marques Françaises ou Européennes qui produisent des produits d’hygiène et des cosmétiques plus sains (vérifier les labels : bio, vegan, cosmos, ou slow cosmétique)
• etc

Enfin, un cadeau dématérialisé fait tout autant plaisir : une activité, un bon pour un restaurant, des places de théâtre / spectacle, un moment privilégié à 2, un atelier DIY (couture, tufting, bijoux, bouquet de fleurs, céramiques, etc), ou un bon cadeau chez un décorateur d’intérieur pour une personne qui déménagera prochainement )

L’emballage des cadeaux

Si vous êtes abonné.e.s à des journaux ou des magazines, utilisez les, ils feront de parfaits emballages ! 

Les dessins faits par les enfants peuvent également être “recyclés” en papier cadeau

Si vous avez des chutes de tissus, pensez au furoshiki (mais n’achetez pas de tissu neuf pour cela…).

Sinon, un rouleau de papier kraft fait à partir de papier recyclé, que vous recyclerez une fois le cadeau déballé.

On y ajoute une petite branche de sapin, une rondelle de mandarine séchée au four, un petit lien en corde, et le tour est joué !

Pour ma part, j’ai acheté des grands sacs à cadeaux en tissu il y a quelques années, et depuis, chacun son sac à la maison !

Pour les étiquettes, on joue la carte de la gourmandise jusqu’au bout en cuisinant des petits sablés, sur lesquels on viendra écrire le prénom à l’aide d’un glaçage. Un petit trou au bout du sablé, un joli ruban, et le tour est joué !

Le calendrier de l’Avent

Pour les plus jeunes

Qui dit 1^er Décembre, dit Calendrier de l’Avent ! J’ai trouvé un super tutoriel il y a quelques années pour bricoler un calendrier en papier pour ma fille, sur le blog de « Les Brindilles », sur le thème de la banquise.

Le hic, c’est que les chocolats que j’ajoute dans chaque case sont emballés individuellement, mais bon, cela réduit déjà la quantité de déchets par rapport à un calendrier acheté dans le commerce.

Vous trouverez le tuto de ce bricolage par ici : 

Pour les adultes

Je remplace les chocolats emballés individuellement (pas top…), par des « bons » : bon pour un film et un chocolat chaud sous un plaid, une sortie au musée, un cinéma, un massage, etc. C’est un cadeau 0 déchet, qui fait toujours plaisir, et qui permet de passer du temps de qualité à 2

Calendrier inversé

Kesako ? Eh bien, tout simplement, c’est l’inverse de notre habituel calendrier de l’Avent ! Cette fois, vous n’ouvrez pas une case par jour, non  au contraire, l’idée, c’est de mettre de côté, chaque jour, un petit objet, un livre, une écharpe dont on ne sert plus, un produit d’hygiène (neuf !), etc.

Pendant 24 jours, vous allez accumuler 24 petites attentions, dont vous ne vous servez plus, et que vous pourrez offrir à Noël à des personnes défavorisées (vous pouvez vous rapprocher d’associations proches de chez vous).

Ainsi, cela vous permet de désencombrer un peu, de faire du tri chez vous, mais sans devoir jeter, et en pensant surtout aux autres !

Et finalement, c’est ça, l’esprit de Noël, c’est le partage !

Pour aller plus loin

Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu l’as peut-être déjà vu passer : je me suis associée à 2 autres décoratrices écoresponsables et à une plateforme de décoration artisanale Française pour créer un guide pour un Noël plus responsable.

Tu y retrouveras mes conseils, mais également les astuces de mes partenaires, et des idées cadeaux Made in France.

Tu peux le télécharger gratuitement ci-dessous !

Je te souhaite une bonne lecture, et de beaux préparatifs de Noël ! 

L’article Guide pour un Noël déco-responsable est apparu en premier sur .

Introduction

Comme dans la vie quotidienne, où l’on se fie à certains labels pour mieux faire nos courses (Label Rouge ou Agriculture Biologique par exemple), il existe de nombreux labels et certifications dans le domaine de la décoration écologique.

Dans cet article, je vous propose un tour de ces labels, gages de qualité, pour que vous puissiez y voir plus clair.

Allez, c’est parti pour un décryptage !

Définition

Avant tout, qu’est-ce qu’un label écologique ?

Un label écologique, aussi appelé label environnemental, est utilisé pour attester qu’un produit ne nuit pas à l’environnement, et ce, tout au long de son cycle de vie (que ce soit à la conception, à la production, ou lors de son utilisation).

Diversité des labels

Ils existent de très nombreux labels, qui différent en fonction :

• De la zone géographique : un label reconnu en France ou en Europe peut ne pas l’être dans le reste du monde
• Du produit : on retrouve des labels différents pour la peinture, le papier peint, les meubles, etc
• Certains seront plutôt destinés aux fournisseurs de matières premières (et dans ce cas là, c’est bien la matière première qui est certifiée), d’autres sont destinés aux fabricants de produits finis (et ici, pas de garantie sur la matière première utilisée)

La plupart des labels sont créés et mis en place par des indépendants (ONG, organisme national, international, etc), mais tous ne se basent pas sur les mêmes critères et les mêmes cahiers des charges.

D’où l’importance de se renseigner !

Labels génériques

En France, et en Europe, on reconnait notamment 4 labels assez génériques, applicables à différentes gammes de produits :

Der Blaue Engel, l’Ange Bleu, en Français

C’est le 1^er label environnemental crée, en 1978, par l’Allemagne. Il est attribué aux produits ayant une démarche de réduction de leurs effets néfastes sur l’environnement durant tout leur cycle de vie (impact sur le climat, pollution de l’eau et de l’air, facilité de réparation, recyclage, etc).

Ecolabel

Créé en 1992, l’Ecolabel Européen (aussi appelé « la fleur ») est le seul label écologique officiel reconnu par tous les pays de l’Union Européenne. Il certifie que le produit respecte l’environnement sur tout son cycle de vie (dès le prélèvement de la matière première, en passant par sa production, jusqu’à sa destruction).

Nordic Swan ecolabel

Ce label environnemental, d’origine scandinave, a été créé en 1989. Il évalue les qualités environnementales d’un produit tout au long de son cycle de vie (de la consommation d’énergie, aux émissions dans l’air et l’eau, en passant par la réduction des déchets, etc).

NF Environnement

Crée en 1991, ce label concerne plusieurs gammes de produits (peinture, enduit, colorant, vernis, meubles, etc), et atteste de la réduction de leur impact environnemental tout au long de leur cycle de vie (de la fabrication à l’élimination).

Les labels propres à certaines gammes de produits

Le bois et le papier

Il existe 2 grands labels pour les produits à base de bois (et donc de papier) :

FSC (Forest Stewardship Council, Conseil de Soutien de la Forêt en Français)

Crée en 1993 par une ONG internationale à but non lucratif, ce label est basé sur 10 principes de gestion durable des forêts, pour lesquels il faut maintenir le niveau de qualité de la forêt à son niveau « initial ».

Ce label est soutenu par Greenpeace et WWF, et concerne plutôt les bois exotiques.

Il existe 3 labels FSC :

PEFC (Programme for the Endorsement of Forest Certification schemes, Programme de Reconnaissance des Certifications Forestières en Français).

Crée par une ONG à but non lucratif en 1999, pour une gestion durable des forêts, mais cette fois-ci, dans une logique d’amélioration constante des forêts.

Ce label a été créé à la base pour des forêts européennes, et a ensuite été ouvert et adaptés aux forêts d’autres régions géographiques (ainsi, chaque pays ou région a un cahier des charges différents).

Il est plutôt utilisé pour du bois issu de l’Union Européenne ou de l’Amérique du Nord. 

Le textile

Comme pour les autres produits, on trouve des labels plutôt génériques, et des labels ciblés sur une fibre en particulier.

Les génériques

Oeko Tex Standard 100

Ce label est utilisé dans l’industrie textile (que ce soit pour la décoration, ou les vêtements), pour certifier qu’il n’y a pas eu d’ajout de matières nocives sur le produit, peu importe le stade de transformation.

Ici, on se base donc davantage sur un critère d’impact sur la santé, que sur la provenance, la production ou la transformation de la fibre textile.

Made in Green by Oeko Tex

Pour les textiles et les produits à base de cuir, ce label atteste que le produit a été fabriqué tout en respectant l’environnement, sans substances nocives, avec des conditions de travail éthiques.

Pour obtenir ce label, un textile doit auparavant être déjà certifié Oeko Tex Standard 100 ou Oeko Tex Leather Standard (pour les produits en cuir).

GOTS : Global Organic Textile Standard

Ce label concerne les fibres textiles naturelles, en tenant compte de leurs productions biologiques, garanties sans substances toxiques. Il certifie un mode de production écologique et durable (consommation d’eau, gestion des déchets, eakux usées, etc), dans le respect des conditions de travail.

Label concernant le lin

Master of Linen

Spécifiquement adapté au lin, ce label garanti la traçabilité 100% européenne de cette fibre textile, en passant par toutes les étapes de production (de la plante, au fil, jusqu’au tissu fini).

Label concernant la laine

RWS : Responsible Wool Standard

Ce label mondial est axé cette fois-ci sur la laine, et garanti une bonne pratique des fermes, tant concernant le bien-être animal, que le respect des pâturages. Cette certification s’applique donc sur toute la chaîne de production : de la ferme, au produit final.

Le papier peint

Il existe plusieurs certifications et labels pour le papier peint, qui se compose, pour rappel de papier et d’encre. 

Nous retrouvons donc à la fois des labels orientés “papier”, ainsi que des labels orientés “encres”, ou destinés aux imprimeurs.

En plus de Nordic Swan Ecolabel et FSC Recycled (décrits plus haut), nous pouvons également citer :

Apur :

Label crée par l’Association des Producteurs et Utilisateurs de Papiers Recyclés, qui garantit qu’au minimum 50% du produit fini provienne de fibre de papier recyclé. Il trace également le pays d’origine, le fabricant, ainsi que les caractéristiques et la composition du produit. 

Imprim’Vert

Imprim’Vert est une marque Française (et dorénavant diffusée au niveau Européen) qui concerne l’industrie graphique, notamment les imprimeurs. Ce label comprend 5 critères, parmi lesquels la gestion des déchets dangereux, la non-utilisation de certains produits cancérigènes et le suivi de la consommation énergétique du site.  

Literie et canapé

Pour les assises composées notamment de mousse, nous pouvons évoquer le label suivant :

CertiPUR est une marque commerciale garantissant  que les mousses de polyurtéthane respectent des normes environnementales et sanitaires (pas de métaux lourds, de teintures cancérigènes ou allergènes, faibles émissions de composés organiques volatiles, etc).

Savoir-faire français

Parce qu’il n’y a pas que les produits qui peuvent être mis à l’honneur, je tenais également à vous présenter le label certifiant le savoir-faire Français :

Entreprise du Patrimoine Vivant

Cette certification est accordée par l’Etat Français pour distinguer certaines entreprises, tant bien industrielles qu’artisanales, pour l’excellence de ses savoir-faire. C’est le seul label décerné à une entreprise pour l’ensemble de son activité.

Et voilà, vous en savez dorénavant un peu plus sur les labels et certifications utilisés en décoration écologique.

Je ne les ai pas tous cités, il y a en a encore bien d’autres, mais ce sera pour une prochaine fois

J’espère que cet article vous aura permis de mieux comprendre ce jargon, et que vos prochains achats seront plus respectueux de l’environnement

Je vous invite à partager vos questions en commentaire, j’y répondrai avec plaisir !

Vous souhaitez inclure plus de matériaux sains chez vous, mais ne savez pas comment faire ? Prenez rdv, on en discute ensemble !

L’article Les labels en décoration écologique est apparu en premier sur .